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Le signal de St André par le versant Rontalon et les Flaches (VTT)

Une jolie boucle par des sentiers que nous ne parcourons pas souvent, enfin certains. Tout passe le le vélo et cette première journée d'automne très fraiche nous a encouragés à privilégier les belles montées. Nous étions dans les nuages et n'avons pu apprécier le paysage, mais le parcours en propose beaucoup.
Pas de difficultés techniques.
Ratio sentier, pistes, routes : 30%, 60%,10%
Difficulté: Noir
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32km
+1080m/-1090m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.68 km
2458 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1080 m
1091 m
933 m
358 m
597 m

Date et durée

28 octobre 2018
08:28
28 octobre 2018
12:14
03h45m45s
3h05m26s
00h40m19s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 11.1

475 m/h
1h42m27s

-1533 m/h
0h33m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
3h05m26s

1004 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:3450 - 99 w00:31:42100 - 149 w00:58:56150 - 199 w00:38:53200 - 249 w00:02:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m203 watts2m192 watts5m177 watts10m157 watts20m131 watts40m121 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Mornant · Les plus belles randonnées autour de Mornant
https://www.visugpx.com/3ljDmEXOzt
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