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alain06 le 05.08.2019

Guillaumes clues d'Amen (VTT)

40km
+1497m/-1478m
05:00
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A 2 jours d'intervalles faire les balcons du Cians à partir de Beuil (40km D+1700m) puis les Clues d'Amen à partir de Guillaume, c'est faire coup sur coup 2 randos top ten.
Paysages magnifiques, du pur VTT avec de la technique tout le long, pas uniquement en descente...à réserver aux initiés...
La montée se fait de Guillaume par la route vers Péone puis avant Péone sur le bord de route à droite la balise du sentier en traversant la rivière permet de rejoindre presqu'en haut la route de Valberg.
Au centre de la station longer à droite le telesiège des luges puis obliquer à droite pour rejoindre le wapiti Lake à contourner sens horaire pour rejoindre la piste de la tète du pommier. La seule difficulté est de trouver le chemin après la descente sur la piste on arrive à un petit col, le chemin démarre dans le virage puis reste à flan versant Est.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.96 km
6410 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1496 m
1479 m
1925 m
789 m
1370 m

Date et durée

03 août 2019
09:50
03 août 2019
16:57
07h07m45s
5h02m51s
02h04m54s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 16.8

489 m/h
2h44m26s

-1098 m/h
1h15m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
5h02m51s

1496 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:01:5550 - 99 w00:30:42100 - 149 w00:53:03150 - 199 w01:24:45200 - 249 w00:06:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m215 watts2m208 watts5m195 watts10m178 watts20m173 watts40m143 watts1h138 watts

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Itinéraires VTT autour de Guillaumes · Les plus belles randonnées autour de Guillaumes
https://www.visugpx.com/3lLzvGhldi
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