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dangles.gerard le 23.12.2017

Course de la Résistance - vert 30

Course de la Résistance - circuit vert 30 k
Mens / Col Acarias / Lavars / Prébois / Le Pérrier / Mens

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3D

30 km

+515 m/-517 m

02:58

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

29.99 km

968 pts

1 marqueur

Denivelé et altitude

515 m

518 m

893 m

591 m

768 m

Date et durée

23 décembre 2017
09:39

23 décembre 2017
12:38

02:58:31

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

191.4 km/h
au km 8.5

480 m/h
0h50m27s

-515 m/h
0h45m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
2h58m31s

564 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 588 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

7912726 [Légende]

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