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Footing avec Jaika (Course à pied)

Footing avec Jaika le 13 décembre 2016
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5km
+247m/-146m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

4.66 km
236 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
247 m
146 m
627 m
484 m
566 m

Date et durée

13 décembre 2016
08:51
13 décembre 2016
09:20
00h29m14s
0h28m57s
00h00m17s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 1.9

1005 m/h
0h13m51s

-909 m/h
0h08m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

160 Watts
0h28m57s

266 Cal
551 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:03:41100 - 149 w00:14:42150 - 199 w00:06:09200 - 249 w00:02:27250 - 299 w00:00:35+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250ww30s1394 watts1m1112 watts2m723 watts5m369 watts10m243 watts20m187 watts40m132 watts1h88 watts

Plus

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274618 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Bourbach-le-Haut · Les plus belles randonnées autour de Bourbach-le-Haut
https://www.visugpx.com/3imnv6gIaf
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