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Footing avec Jaika (Course à pied)

Footing avec Jaika le 13 décembre 2016
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5km
+198m/-142m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

4.64 km
236 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
198 m
143 m
627 m
480 m
577 m

Date et durée

13 décembre 2016
08:51
13 décembre 2016
09:20
00h29m04s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 2.1

831 m/h
0h12m51s

-904 m/h
0h08m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

161 Watts
0h29m04s

269 Cal
555 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:03:46100 - 149 w00:14:13150 - 199 w00:06:13200 - 249 w00:03:12250 - 299 w00:00:44+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500ww30s1765 watts1m1172 watts2m689 watts5m355 watts10m232 watts20m185 watts40m129 watts1h86 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Bourbach-le-Haut · Les plus belles randonnées autour de Bourbach-le-Haut
https://www.visugpx.com/3imnv6gIaf
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