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Beynost et la Côtière par le chemin de hâlageCyclotourisme

Jolie balade de 50 km et 300 m de D+ au départ de Saint-Didier-au-mont d'Or, via Vaise et le tunnel "mode doux" de la Croix-Rousse pour gagner les quais rive gauche du Rhône..
Escale au jardin botanique du Parc de la Tête d'Or avant de retraverser le Rhône par la passerelle de la Paix à Caluire-Saint-Clair. Puis cheminement par le chemin de terre du Bac-à-traille, ancien chemin de hâlage du canal de Miribel, jusqu'à Miribel et le terrain de BMX de la Côtière à St-Maurice-de-Beynost.
Retour par un itinéraire asphalte par les chemins du Pilon et du Sermoraz, la route de Genève, l'avenue St-Martin et la (très dure) montée de la Grande Perrière (18 % !) pour atteindre le plateau du Mas Rillier et filer vers Rillieux-la-Pape par Neyron et la rue Maryse-Bastié.
Descente sur Fontaines s/Saône via le chemin de la Vallée à Sathonay-Village et traversée de la Saône par le pont Leclerc pour longer le quai d'Illhaeusern (rive droite) et grimper, à la hauteur du restaurant Paul Bocuse, à Collonges/la-Chaux par Trêves-de-Pâques et la rue Jean-Baptiste Perret.
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49 km
+296 m/-271 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

49 km
8118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
271 m
302 m
150 m
199 m

Date et durée

29 septembre 2019
14:22
29 septembre 2019
16:51
02:29:28
02:28:03
00:01:25

Vitesse et denivelés horaires

19.9 km/h
Détail »

60.3 km/h
au km 37.6

962 m/h
0h13m52s

-1667 m/h
0h06m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
2h28m03s

854 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:1950 - 99 w00:47:19100 - 149 w00:46:16150 - 199 w00:08:53200 - 249 w00:07:02250 - 299 w00:04:25300 - 349 w00:02:10

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m325 watts2m313 watts5m294 watts10m224 watts20m168 watts40m132 watts1h126 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Didier-au-Mont-d'Or
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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or 3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel