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Footing 78 19-12-2018 (Course à pied)

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9km
+127m/-140m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.69 km
1349 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
127 m
140 m
210 m
172 m
192 m

Date et durée

19 décembre 2018
16:34
19 décembre 2018
17:31
00h57m26s
0h55m34s
00h01m52s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 7.9

544 m/h
0h09m15s

-735 m/h
0h04m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
0h55m34s

331 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4050 - 99 w00:34:59100 - 149 w00:12:49150 - 199 w00:06:06300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250ww30s1399 watts1m787 watts2m434 watts5m228 watts10m167 watts20m128 watts40m111 watts1h103 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
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