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Montaigut-sur-Save Départ Base de Loisir (VTT)

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10km
+87m/-87m
00:45

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

9.86 km
902 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
87 m
87 m
215 m
144 m
178 m

Date et durée

05 septembre 2019
18:47
05 septembre 2019
19:28
00h40m59s
0h40m32s
00h00m27s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 5.5

747 m/h
0h05m28s

-729 m/h
0h05m04s

Fréquence cardiaque

92 bpm
163 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:23:32FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:02FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
0h40m32s

168 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0650 - 99 w00:14:00100 - 149 w00:03:51150 - 199 w00:01:18200 - 249 w00:00:57250 - 299 w00:01:14300 - 349 w00:00:44+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s318 watts1m287 watts2m287 watts5m160 watts10m116 watts20m83 watts40m74 watts1h50 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Lévignac · Les plus belles randonnées autour de Lévignac
https://www.visugpx.com/3dZRkQUs7b
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