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Rando des monts d%u2019Ardèche 2016VTT

Ballade dans de superbe paysage avec de gros effort en montée et des descente bien technique sur la dernière partie du parcours
Actions
59 km
+1456 m/-1454 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

59.05 km
2182 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1455 m
1454 m
1125 m
427 m
873 m

Date et durée

25 juin 2016
08:56
25 juin 2016
16:37
07:41:27
04:58:15
02:43:12

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 36.6

555 m/h
2h14m03s

-1105 m/h
1h07m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
4h58m15s

1528 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:5850 - 99 w00:48:27100 - 149 w00:55:25150 - 199 w00:45:47200 - 249 w00:15:59250 - 299 w00:05:43300 - 349 w00:03:37+ 350 w00:01:59

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s530 watts1m507 watts2m495 watts5m440 watts10m309 watts20m233 watts40m192 watts1h168 watts

Plus

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192364160 [Légende]
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2935OT - Le Chambon-sur-Lignon / Saint-Agrève 2936SB - Le Cheylard / Lamastre
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