VILLEDOMMANGE CHAMERY AR Trail

Ce matin le temps est mitigé : un peu de soleil, des nuages une T° 14° le ressenti est moins. Je pars faire une petite sortie de TRAIL ainsi je teste mes nouvelles chaussures SALOMON. Le tracé passe par des routes de vignes assez propres, il évite le passage le long de la foret afin de ne pas être dans la boue. Depuis VILLEDOMMANGE je monte et descends sur ces routes jusqu'à CHAMERY. Mon rythme est moyen mais il s'améliore. Au retour je ressens une douleur dans un genou : j'ai du faire un faux mouvement sur ces chemins. Lorsque j'ai le soleil il fait bon et surtout sans vent. Par contre lorsque le ciel passe au gris avec le vent il fait bien frais. Sur la fin fin un traileur qui commence depuis SACY me double. Une fois de retour sur VILLEDOMMANGE comme je suis dans les temps je refais une petite boucle par la chapelle St LIE.