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GR36 De Carcassonne(Aude) à Ribaute (Aude) (2019)Course à pied

RRandonnée Carcassonne Ribaute GR 36
Actions
37 km
+1079 m/-1187 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.53 km
654 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1078 m
1187 m
586 m
93 m
295 m

Date et durée

31 octobre 2019
22:21
01 novembre 2019
01:58
03h37m40s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

78.7 km/h
au km 34.9

786 m/h
1h15m00s

-802 m/h
1h20m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
3h37m40s

1806 Cal
498 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:4050 - 99 w01:14:00100 - 149 w00:54:20150 - 199 w00:31:00200 - 249 w00:17:20250 - 299 w00:12:00300 - 349 w00:06:00+ 350 w00:10:00

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s579 watts1m556 watts2m504 watts5m402 watts10m294 watts20m255 watts40m189 watts1h181 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Palaja · Les plus belles randonnées autour de Palaja
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