RRandonnée Carcassonne Ribaute GR 36
Actions 37 km
+1079 m/-1187 m
03:45
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Longueur et nombre de points 36.53 km
654 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1078 m
1187 m
586 m
93 m
295 m
Date et durée 31 octobre 2019
01 novembre 2019
03:37:40
Vitesse et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
78.7 km/hau km 35.1
831 m/h1h10m40s
-786 m/h1h22m40s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'58" 15.1 km/h 2 04'57" 12.1 km/h 3 04'45" 12.6 km/h 4 05'21" 11.2 km/h 5 05'40" 10.6 km/h 6 05'31" 10.9 km/h 7 06'51" 8.8 km/h 8 06'11" 9.7 km/h 9 05'12" 11.5 km/h 10 05'39" 10.6 km/h 11 06'25" 9.4 km/h 12 06'06" 9.8 km/h 13 05'57" 10.1 km/h 14 11'30" 5.2 km/h 15 09'52" 6.1 km/h 16 08'08" 7.4 km/h 17 03'49" 15.8 km/h 18 04'30" 13.3 km/h 19 10'20" 5.8 km/h 20 07'53" 7.6 km/h 21 06'43" 8.9 km/h 22 07'33" 7.9 km/h 23 05'49" 10.3 km/h 24 03'32" 17 km/h 25 05'16" 11.4 km/h 26 04'55" 12.2 km/h 27 06'21" 9.5 km/h 28 04'06" 14.6 km/h 29 04'21" 13.8 km/h 30 06'39" 9 km/h 31 06'47" 8.8 km/h 32 07'28" 8 km/h 33 09'08" 6.6 km/h 34 02'41" 22.3 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 03'16" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts3h37m40s
1811 Cal499 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:00 50 - 99 w 01:14:00 100 - 149 w 00:55:00 150 - 199 w 00:30:40 200 - 249 w 00:17:40 250 - 299 w 00:12:00 300 - 349 w 00:06:00 + 350 w 00:10:00 Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 580 watts 1m 557 watts 2m 505 watts 5m 402 watts 10m 294 watts 20m 256 watts 40m 189 watts 1h 181 watts Plus Affiché 175 fois, téléchargé 2 fois
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