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bricoleboy le 30.07.2017

sm_sortie sur auffargis_30/07/17 (VTT)

32km
616m
02:45
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sortie avec laurent, interessant avec quelques passage technique.
Bon denivelé.
reste qu'en cette periode, beaucoup de sentier sont blindé de fougères

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.63 km
3102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
616 m
616 m
187 m
90 m
152 m

Date et durée

30 juillet 2017
09:18
30 juillet 2017
12:20
03h02m17s
2h48m38s
00h13m39s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 16.7

483 m/h
0h44m08s

-746 m/h
0h30m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
2h48m38s

684 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:4150 - 99 w00:43:02100 - 149 w00:30:19150 - 199 w00:15:48200 - 249 w00:03:50250 - 299 w00:01:02300 - 349 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m274 watts2m227 watts5m175 watts10m151 watts20m114 watts40m100 watts1h87 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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