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sm_sortie sur auffargis_30/07/17 (VTT)

sortie avec laurent, interessant avec quelques passage technique.
Bon denivelé.
reste qu'en cette periode, beaucoup de sentier sont blindé de fougères
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32km
+616m/-616m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.63 km
3102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
616 m
616 m
187 m
90 m
152 m

Date et durée

30 juillet 2017
09:18
30 juillet 2017
12:20
03h02m22s
2h48m37s
00h13m45s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 1

483 m/h
0h44m59s

-784 m/h
0h29m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
2h48m37s

685 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:2750 - 99 w00:42:31100 - 149 w00:29:07150 - 199 w00:16:13200 - 249 w00:04:37250 - 299 w00:00:56300 - 349 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s331 watts1m274 watts2m226 watts5m176 watts10m153 watts20m115 watts40m101 watts1h87 watts

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Itinéraires VTT autour de Auffargis · Les plus belles randonnées autour de Auffargis
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