View a trackCréer ou modifier une traceSearch for a trackForumsPremium accountConnection
Select a file
.gpx .fit .tcx

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Kinomap - ? Gran Canaria: Climb to St Bartolome from Maspalomas (??)Cyclotourisme

Home Trainer Wahoo Core
23 km
+1065 m/-252 m


Speed Hourly elevation Power


Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key


Récupération des segments


No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

23.12 km
6358 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1065 m
253 m
926 m
62 m
484 m

Date et durée

01 janvier 2021
01 janvier 2021

Vitesse et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

73.8 km/h
au km 8.1

656 m/h

-3583 m/h

Puissance moyenne & dépense calorique

173 Watts

1056 Cal
598 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1250 - 99 w00:00:45100 - 149 w00:20:59150 - 199 w01:09:10200 - 249 w00:09:28250 - 299 w00:00:37300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:02:01

Zones de puissance

01:12:48Z10-181 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:28:07Z2182-246 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:15Z3247-272 wTempo (1 à 2 heures)00:00:33Z4273-307 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:37Z5308-362 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:01:05Z6363-522 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:52Z7522+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500w600ww30s593 watts (-170 watts par rapport au max théorique)1m513 watts (-59 watts par rapport au max théorique)2m344 watts (-126 watts par rapport au max théorique)5m233 watts (-162 watts par rapport au max théorique)10m209 watts (-145 watts par rapport au max théorique)20m189 watts (-136 watts par rapport au max théorique)40m186 watts (-118 watts par rapport au max théorique)1h181 watts (-109 watts par rapport au max théorique)


Affiché 49 fois, téléchargé 0 fois
8214667 [Légende]
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]