Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Orphin, Epernon
Actions 3D 60.7 km
+220 m/-217 m
02:30
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Longueur et nombre de points 60.69 km
1026 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
220 m
217 m
180 m
101 m
149 m
Date et durée 19 novembre 2018
19 novembre 2018
02:32:45
02:30:21
00:02:24
Vitesses et denivelés horaires 24.2 km/hDétail »
40.9 km/hau km 0.4
868 m/h0h07m24s
-984 m/h0h06m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'07" 28.3 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 02'36" 23.1 km/h 4 02'44" 21.9 km/h 5 02'34" 23.3 km/h 6 02'32" 23.7 km/h 7 02'42" 22.2 km/h 8 02'37" 22.9 km/h 9 02'27" 24.5 km/h 10 02'34" 23.3 km/h 11 02'31" 23.9 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 02'36" 23 km/h 14 02'39" 22.7 km/h 15 02'55" 20.5 km/h 16 03'22" 17.8 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 02'33" 23.5 km/h 19 02'20" 25.7 km/h 20 02'44" 21.9 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'32" 23.7 km/h 23 02'22" 25.4 km/h 24 02'42" 22.2 km/h 25 02'14" 26.9 km/h 26 02'26" 24.7 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 28 02'29" 24.2 km/h 29 02'36" 23.1 km/h 30 02'56" 20.5 km/h 02'24" 31 02'28" 24.4 km/h 32 02'27" 24.5 km/h 33 02'23" 25.2 km/h 34 02'14" 26.8 km/h 35 02'16" 26.4 km/h 36 02'05" 28.7 km/h 37 02'35" 23.2 km/h 38 02'20" 25.7 km/h 39 02'29" 24.1 km/h 40 02'29" 24.1 km/h 41 02'19" 25.9 km/h 42 02'29" 24.2 km/h 43 02'35" 23.2 km/h 44 02'25" 24.9 km/h 45 02'18" 26.2 km/h 46 02'10" 27.7 km/h 47 02'20" 25.7 km/h 48 02'30" 24 km/h 49 02'27" 24.5 km/h 50 02'10" 27.7 km/h 51 02'15" 26.7 km/h 52 02'15" 26.7 km/h 53 02'23" 25.2 km/h 54 02'05" 28.7 km/h 55 02'17" 26.2 km/h 56 02'20" 25.6 km/h 57 02'16" 26.6 km/h 58 02'20" 25.8 km/h 59 02'22" 25.3 km/h 60 02'25" 24.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 135 Watts2h30m21s
1168 Cal466 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:48 50 - 99 w 00:23:42 100 - 149 w 00:58:30 150 - 199 w 00:38:39 200 - 249 w 00:12:34 250 - 299 w 00:03:37 300 - 349 w 00:01:26 + 350 w 00:00:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 413 watts 1m 387 watts 2m 369 watts 5m 295 watts 10m 228 watts 20m 180 watts 40m 169 watts 1h 163 watts
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