La sortie se fait avec du soleil, une T° 22°, par contre la soufflerie est assez forte. Sur 50 km en gros je dois me battre contre ce vent. Une fois à VRIGNY les ascensions commencent.
1) VRIGNY
2) COULOMMES
3) AUBILLY
4) JONQUERY
5) URBAIN 2
6) VILLERS sous CHATILLON
7) ROMERY
8) BELLEVUE
9) VAUREMONT
10) VILLE en SELVE
11) MONTBRE
12) LES CRAYERES
Ces ascensions passent tranquillement car je dois ménager mon genou. De ce fait mes temps sont bien inférieurs à la réalité et évidemment la moyenne n'est pas au top. Mais au moins les jambes tournent. Il me reste encore 1,5 mois d'attente pour connaitre la décision finale qui sera donnée à ce genou.
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+ m
92.24 km
16375 pts
1278 m
1275 m
280 m
72 m
151 m
04:32:38
74 bpm
140 bpm
