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col d'Espraoux dans les Hautes-Alpes (Cyclotourisme)

Belle sortie de 61 km avec l'ascension du col d'Espraoux (12 km de monté à une moyenne de 4,7 %).
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61km
+790m/-796m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

61.12 km
10737 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
790 m
796 m
1158 m
559 m
717 m

Date et durée

25 juin 2019
09:20
25 juin 2019
12:20
03h00m04s

Vitesse et denivelés horaires

20.4 km/h
Détail »

51.6 km/h
au km 37.9

663 m/h
0h57m48s

-1793 m/h
0h21m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
3h00m04s

1315 Cal
438 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:2150 - 99 w00:25:15100 - 149 w00:47:16150 - 199 w00:56:06200 - 249 w00:16:33250 - 299 w00:03:37300 - 349 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts1m299 watts2m262 watts5m207 watts10m197 watts20m183 watts40m164 watts1h162 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Laragne-Montéglin · Les plus belles randonnées autour de Laragne-Montéglin
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