Peu de neige autour de Grenoble, donc on va à l'Alpe d'Huez pour une petite rando d'initiation en essayant d'éviter les pistes ouvertes
Actions 10 km
+781 m/-779 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.49 km
959 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
780 m
779 m
2591 m
1848 m
2190 m
Date et durée
13 décembre 2015
09:24
13 décembre 2015
15:21
05:56:22
02:34:37
03:21:45
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
56.2 km/h
au km 8.2
369 m/h
2h01m32s
-2911 m/h
0h14m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'29" | 3.9 km/h | 26'15" |
2 | 23'58" | 2.5 km/h | 07'12" |
3 | 19'00" | 3.2 km/h | 02'08" |
4 | 24'11" | 2.5 km/h | 13'33" |
5 | 18'07" | 3.3 km/h | 14'35" |
6 | 34'02" | 1.8 km/h | 76'17" |
7 | 06'30" | 9.2 km/h | 10'33" |
8 | 02'50" | 21.2 km/h | |
9 | 01'45" | 34.3 km/h | 01'56" |
10 | 01'48" | 33.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
544 Cal
211 Cal/h
Plus
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