Randonnée ASCVTT du 20/1/2018.
Actions 3D 25.1 km
+1524 m/-1524 m
03:02
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Longueur et nombre de points 25.09 km
3776 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
1524 m
1524 m
1082 m
0 m
427 m
Date et durée 20 janvier 2018 09:56
20 janvier 2018 14:28
04:31:51
03:02:08
01:29:43
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
42 km/hau km 22.2
979 m/h1h24m05s
-1170 m/h1h10m51s
km Temps Vitesse Pause 1 06'11" 9.7 km/h 2 05'21" 11.2 km/h 3 04'25" 13.6 km/h 4 05'03" 11.9 km/h 5 05'42" 10.5 km/h 6 05'38" 10.7 km/h 7 06'58" 8.6 km/h 01'30" 8 10'16" 5.8 km/h 9 09'12" 6.5 km/h 03'14" 10 09'24" 6.4 km/h 21'26" 11 08'06" 7.4 km/h 12 08'54" 6.7 km/h 13 08'15" 7.3 km/h 13'05" 14 10'15" 5.8 km/h 05'32" 15 06'47" 8.8 km/h 37'07" 16 10'26" 5.8 km/h 17 10'07" 5.9 km/h 05'44" 18 03'29" 17.3 km/h 19 09'38" 6.2 km/h 20 08'42" 6.9 km/h 02'05" 21 12'59" 4.6 km/h 22 04'54" 12.2 km/h 23 03'23" 17.7 km/h 24 03'53" 15.5 km/h 25 03'50" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts3h02m08s
1273 Cal419 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:15 50 - 99 w 00:16:36 100 - 149 w 00:17:26 150 - 199 w 00:13:08 200 - 249 w 00:11:57 250 - 299 w 00:08:49 300 - 349 w 00:04:48 + 350 w 00:18:26
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1239 watts 1m 841 watts 2m 718 watts 5m 540 watts 10m 428 watts 20m 354 watts 40m 321 watts 1h 283 watts
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