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RAY le 30.03.2021

Sortie à vélo le midi

Ma sortie cyclo en solo le 30 03 2021 46KM 25°

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3D

45.3 km

+387 m/-381 m

02:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

45.28 km

2030 pts

Denivelé et altitude

387 m

381 m

235 m

124 m

186 m

Date et durée

30 mars 2021
12:50

30 mars 2021
15:08

02:17:40

Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 6.5

514 m/h
0h33m52s

-1408 m/h
0h11m48s

Fréquence cardiaque

79 bpm

142 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
2h17m40s

809 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 260 fois et téléchargée 21 fois depuis le 30.03.21 17:13

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