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Sorties ACFC11 le 11.07.2018

2018-07-11 Cabrespine - SerreMijeanne (Trail)

16km
808m
03:30
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Longueur et nombre de points

15.97 km
163 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
807 m
822 m
829 m
156 m
544 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Course
IDE53

Date et durée

11 juillet 2018
07:32
11 juillet 2018
11:05
03h32m58s
3h30m19s
00h02m39s

Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 8.1

455 m/h
1h39m34s

-635 m/h
1h09m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
Max : 213 Watts

1700 Kcal
3h30m19s

91ème
/100

Plus

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Itinéraires Trail autour de Cabrespine · Les plus belles randonnées autour de Cabrespine
https://www.visugpx.com/3IhUWXEpk1
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