OC GIF VTT G3 Chevreuse - Le Mesnil-St-Denis - Saint-Rémy-l'Honoré - Le Perray en Yvelines - Cernay A/R
Actions 3D 62 km
+804 m/-814 m
04:08
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Longueur et nombre de points 62.01 km
2890 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
804 m
814 m
184 m
55 m
136 m
Date et durée 08 août 2020
08 août 2020
04:42:09
04:08:38
00:33:31
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
50.8 km/hau km 51.9
588 m/h0h57m38s
-1051 m/h0h29m05s
km Temps Vitesse Pause 1 04'01" 14.9 km/h 2 03'30" 17.2 km/h 02'59" 3 03'46" 15.9 km/h 4 02'44" 22 km/h 5 03'15" 18.5 km/h 6 02'43" 22 km/h 7 02'56" 20.5 km/h 8 02'59" 20.1 km/h 9 04'46" 12.6 km/h 10 06'16" 9.6 km/h 11 03'01" 19.9 km/h 12 03'19" 18.1 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 05'43" 10.5 km/h 15 05'46" 10.4 km/h 16 05'06" 11.8 km/h 17 04'04" 14.8 km/h 18 06'24" 9.4 km/h 19 04'59" 12.1 km/h 20 06'05" 9.9 km/h 21 03'47" 15.9 km/h 22 04'30" 13.3 km/h 06'11" 23 03'39" 16.5 km/h 24 02'17" 26.3 km/h 25 04'55" 12.2 km/h 26 06'09" 9.8 km/h 27 02'59" 20.1 km/h 28 03'05" 19.4 km/h 29 04'30" 13.3 km/h 30 05'14" 11.4 km/h 31 03'21" 17.9 km/h 32 03'22" 17.8 km/h 33 05'54" 10.2 km/h 08'04" 34 02'57" 20.3 km/h 35 02'33" 23.6 km/h 36 02'47" 21.5 km/h 37 02'39" 22.7 km/h 38 04'09" 14.5 km/h 39 03'10" 18.9 km/h 40 02'57" 20.4 km/h 41 04'09" 14.5 km/h 42 03'51" 15.6 km/h 43 02'43" 22.1 km/h 44 04'42" 12.7 km/h 45 04'15" 14.1 km/h 46 09'52" 6.1 km/h 47 04'33" 13.2 km/h 48 04'36" 13.1 km/h 49 04'19" 13.9 km/h 08'26" 50 03'51" 15.6 km/h 51 02'52" 20.9 km/h 52 02'43" 22.1 km/h 07'51" 53 03'01" 19.8 km/h 54 02'55" 20.6 km/h 55 02'51" 21 km/h 56 03'01" 19.8 km/h 57 03'40" 16.4 km/h 58 03'04" 19.6 km/h 59 04'00" 15 km/h 60 03'00" 20 km/h 61 03'31" 17 km/h 62 03'23" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts4h08m38s
1307 Cal315 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:03 50 - 99 w 00:53:20 100 - 149 w 00:57:19 150 - 199 w 00:30:22 200 - 249 w 00:12:23 250 - 299 w 00:08:14 300 - 349 w 00:01:01 + 350 w 00:00:38
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 384 watts 1m 318 watts 2m 307 watts 5m 256 watts 10m 194 watts 20m 169 watts 40m 135 watts 1h 131 watts
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