2018-01-31 Bike ride-Ambérieux-Rancé O 36km
Actions 36 km
+175 m/-183 m
02:00
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Longueur et nombre de points
35.68 km
5583 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
174 m
183 m
290 m
166 m
224 m
Date et durée
31 janvier 2018
10:32
31 janvier 2018
12:35
02:03:02
01:52:45
00:10:17
Vitesses et denivelés horaires
19 km/h
Détail »
52.4 km/h
au km 20.4
669 m/h
0h11m59s
-1029 m/h
0h05m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'21" | 17.9 km/h | |
2 | 02'38" | 22.8 km/h | |
3 | 02'41" | 22.4 km/h | |
4 | 02'26" | 24.6 km/h | |
5 | 02'56" | 20.4 km/h | |
6 | 03'51" | 15.6 km/h | |
7 | 03'35" | 16.7 km/h | |
8 | 05'23" | 11.2 km/h | |
9 | 04'19" | 13.9 km/h | |
10 | 03'06" | 19.3 km/h | |
11 | 03'31" | 17.1 km/h | |
12 | 03'17" | 18.3 km/h | |
13 | 03'43" | 16.1 km/h | |
14 | 03'22" | 17.8 km/h | |
15 | 03'14" | 18.5 km/h | |
16 | 02'57" | 20.3 km/h | 09'24" |
17 | 03'12" | 18.7 km/h | |
18 | 02'19" | 25.9 km/h | |
19 | 02'16" | 26.6 km/h | |
20 | 02'17" | 26.3 km/h | |
21 | 02'14" | 26.8 km/h | |
22 | 03'42" | 16.2 km/h | |
23 | 04'38" | 13 km/h | |
24 | 04'03" | 14.8 km/h | |
25 | 03'08" | 19.1 km/h | |
26 | 02'47" | 21.5 km/h | |
27 | 02'49" | 21.3 km/h | |
28 | 02'31" | 23.8 km/h | |
29 | 03'16" | 18.4 km/h | |
30 | 03'08" | 19.2 km/h | |
31 | 02'33" | 23.5 km/h | |
32 | 02'36" | 23 km/h | |
33 | 02'51" | 21.1 km/h | |
34 | 03'05" | 19.5 km/h | |
35 | 02'55" | 20.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
88 Watts
1h52m45s
571 Cal
304 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 461 fois et téléchargée 18 fois depuis le 17.12.19 22:29
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