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OC GIF VTT - Sortie oxygénation forêt de RochefortVTT

OC GIF VTT - Sortie oxygénation forêt de Rochefort
Actions
19 km
+271 m/-272 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.7 km
1095 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
272 m
161 m
107 m
132 m

Date et durée

17 mars 2020
15:47
17 mars 2020
17:28
01:41:46
01:39:32
00:02:14

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 15.4

361 m/h
0h32m01s

-631 m/h
0h17m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
1h39m32s

358 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:3750 - 99 w00:24:08100 - 149 w00:27:27150 - 199 w00:03:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s195 watts1m190 watts2m167 watts5m135 watts10m109 watts20m84 watts40m80 watts1h72 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan