OC GIF VTT - Ecole VTT - 28/05/2016 - Les Ulis - Orsay bois Persan - Le Rocher de Saulx - Villebon - Bures
Actions 3D 31.6 km
+236 m/-234 m
02:47
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Longueur et nombre de points 31.62 km
1308 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
236 m
235 m
164 m
45 m
97 m
Date et durée 28 mai 2016 14:08
28 mai 2016 17:28
03:19:50
02:47:02
00:32:48
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
28.5 km/hau km 24.3
481 m/h0h18m08s
-469 m/h0h16m27s
km Temps Vitesse Pause 1 08'36" 7 km/h 01'41" 2 03'54" 15.4 km/h 05'00" 3 03'57" 15.2 km/h 4 07'10" 8.4 km/h 07'10" 5 08'22" 7.2 km/h 6 05'22" 11.2 km/h 7 05'36" 10.7 km/h 8 04'02" 14.9 km/h 02'57" 9 04'08" 14.5 km/h 05'43" 10 04'44" 12.7 km/h 11 06'22" 9.4 km/h 12 05'32" 10.8 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 08'22" 7.2 km/h 15 06'06" 9.8 km/h 16 08'40" 6.9 km/h 08'40" 17 06'05" 9.9 km/h 18 04'44" 12.7 km/h 19 03'31" 17.1 km/h 20 04'24" 13.6 km/h 21 05'07" 11.7 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 04'27" 13.5 km/h 24 04'03" 14.8 km/h 25 03'05" 19.4 km/h 01'35" 26 04'31" 13.3 km/h 27 04'36" 13.1 km/h 28 05'15" 11.4 km/h 29 04'42" 12.8 km/h 30 02'41" 22.3 km/h 31 06'03" 9.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 50 Watts2h47m02s
483 Cal174 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:56 50 - 99 w 00:39:31 100 - 149 w 00:23:57 150 - 199 w 00:07:32 200 - 249 w 00:01:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 226 watts 1m 211 watts 2m 197 watts 5m 183 watts 10m 158 watts 20m 124 watts 40m 101 watts 1h 89 watts
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