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rando 30/12/18Cyclotourisme

temps gris et froid. une section gravel (pavés et terre) entre les km 37;6 et 38.4
Actions
77 km
+671 m/-655 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

77.3 km
4616 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
671 m
655 m
143 m
29 m
59 m

Date et durée

30 décembre 2018
09:49
30 décembre 2018
13:15
03:26:40
03:18:35
00:08:05

Vitesses et denivelés horaires

23.4 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 45.2

862 m/h
0h27m23s

-1332 m/h
0h16m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
3h18m35s

1520 Cal
459 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5850 - 99 w00:33:14100 - 149 w00:48:17150 - 199 w00:49:05200 - 249 w00:24:56250 - 299 w00:07:48300 - 349 w00:02:32+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s444 watts1m364 watts2m285 watts5m204 watts10m181 watts20m168 watts40m156 watts1h151 watts

Plus

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17924640 [Légende]
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1343OT - Capbreton / Vieux-Boucau-les-Bains / Soustons 1344OT - Bayonne / Anglet / Biarritz 1344SB - Peyrehorade / Hasparren
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