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reco sospel vvVTT

reco sospel ze holy trail sp 1 2014
Actions
39 km
+1385 m/-1484 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

38.96 km
1555 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1384 m
1485 m
1180 m
336 m
679 m

Date et durée

20 mars 2015
10:11
20 mars 2015
15:49
05:38:07
04:02:31
01:35:36

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

40 km/h
au km 35.6

550 m/h
2h20m21s

-1645 m/h
0h51m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
4h02m31s

1449 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0150 - 99 w00:14:20100 - 149 w00:46:16150 - 199 w01:35:40200 - 249 w00:05:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s236 watts1m223 watts2m221 watts5m208 watts10m190 watts20m178 watts40m175 watts1h175 watts

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14529978 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour 3841OT - Vallee de la Roya / Vallee des Merveilles / PN du Mercantour
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