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jma8131 le 12.05.2022

4c solenzara bavella 30km 1400d+Cyclotourisme

Actions
3D
30 km
+1430 m/-243 m
01:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.41 km
1164 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1429 m
243 m
1217 m
5 m
441 m

Date et durée

12 mai 2022
14:07
12 mai 2022
15:28
01:20:43

Vitesses et denivelés horaires

22.6 km/h
Détail »

23.8 km/h
au km 10.5

1836 m/h
0h41m54s

-1246 m/h
0h07m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

318 Watts
1h20m43s

1475 Cal
1096 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4350 - 99 w00:04:30100 - 149 w00:05:16150 - 199 w00:06:46200 - 249 w00:07:07250 - 299 w00:07:05300 - 349 w00:03:50+ 350 w00:33:34

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s904 watts1m880 watts2m727 watts5m631 watts10m574 watts20m553 watts40m431 watts1h388 watts

Plus

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109194134 [Légende]
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