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Rando Verte 2017 (45km) tracé partiel (VTT)

Parcours (partiel) de la rando verte 2017
Options
39km
+761m/-763m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

38.87 km
3706 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
760 m
763 m
192 m
30 m
110 m

Date et durée

05 novembre 2017
08:30
05 novembre 2017
12:19
03h48m47s
3h37m31s
00h11m16s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 38.2

546 m/h
1h02m32s

-1316 m/h
0h26m08s

Fréquence cardiaque

114 bpm
114 bpm

114 bpm
45% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:38.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
3h37m31s

909 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:50:1050 - 99 w00:34:42100 - 149 w00:45:29150 - 199 w00:28:05200 - 249 w00:08:20250 - 299 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m233 watts2m205 watts5m187 watts10m176 watts20m148 watts40m118 watts1h121 watts

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11419462 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Chanteloup-les-Vignes · Les plus belles randonnées autour de Chanteloup-les-Vignes
https://www.visugpx.com/2kI9X0gFHx
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