Le 45km de la Rando de Montricoux 2024
Belle trace menant à PENNE et Bruniquel. Pas trop de passage technique.
Actions 3D 45.5 km
+1216 m/-1209 m
02:44
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 45.46 km
7770 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1215 m
1209 m
437 m
100 m
245 m
Date et durée 07 avril 2024 07:41
07 avril 2024 11:17
03:35:44
02:44:02
00:51:42
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
53.2 km/hau km 25.8
976 m/h1h01m52s
-1688 m/h0h39m01s
km Temps Vitesse Pause 1 05'21" 11.2 km/h 14'37" 2 04'32" 13.2 km/h 3 03'22" 17.9 km/h 4 03'40" 16.4 km/h 5 02'32" 23.6 km/h 6 03'30" 17.1 km/h 02'17" 7 04'01" 14.9 km/h 8 04'36" 13 km/h 9 04'10" 14.4 km/h 10 03'52" 15.5 km/h 11 03'09" 19.1 km/h 12 03'39" 16.5 km/h 13 03'14" 18.6 km/h 06'44" 14 04'55" 12.2 km/h 15 04'07" 14.5 km/h 16 03'06" 19.4 km/h 03'09" 17 03'44" 16 km/h 18 04'40" 12.9 km/h 19 04'49" 12.4 km/h 02'12" 20 04'51" 12.4 km/h 21 04'41" 12.8 km/h 22 03'38" 16.5 km/h 07'46" 23 03'47" 15.9 km/h 24 02'28" 24.4 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 26 04'33" 13.2 km/h 27 03'09" 19.1 km/h 28 02'03" 29.2 km/h 29 02'59" 20.1 km/h 30 02'52" 20.9 km/h 31 04'52" 12.3 km/h 32 01'51" 32.3 km/h 33 04'04" 14.8 km/h 12'00" 34 04'28" 13.5 km/h 35 04'48" 12.5 km/h 36 03'16" 18.3 km/h 37 03'55" 15.4 km/h 38 04'23" 13.7 km/h 39 02'30" 24 km/h 40 01'54" 31.6 km/h 41 03'03" 19.7 km/h 02'57" 42 02'16" 26.4 km/h 43 02'45" 21.8 km/h 44 02'06" 28.6 km/h 45 02'26" 24.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts2h44m02s
1419 Cal519 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:53 50 - 99 w 00:15:36 100 - 149 w 00:19:24 150 - 199 w 00:19:17 200 - 249 w 00:18:14 250 - 299 w 00:09:05 300 - 349 w 00:09:39 + 350 w 00:18:53
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 501 watts 1m 494 watts 2m 447 watts 5m 420 watts 10m 392 watts 20m 331 watts 40m 241 watts 1h 217 watts
Plus Affichée 357 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.24 21:31
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2hfIGgteXQ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2hfIGgteXQ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>