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Bourgaltroff le 26.11.2017

Sortie du 26 Novembre

Suivi du début du cross des pompiers puis un peu de dénivelé

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3D

33.2 km

+353 m/-363 m

03:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

33.17 km

5071 pts

Denivelé et altitude

353 m

363 m

331 m

200 m

245 m

Date et durée

26 novembre 2017
08:34

26 novembre 2017
11:51

03:16:52

03:00:45

00:16:07

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 28.8

556 m/h
0h29m24s

-784 m/h
0h22m59s

Fréquence cardiaque

65 bpm

161 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
3h00m45s

663 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 570 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25

9915736 [Légende]

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