SORTIE CYCLO SEUL CONFO ALLOUE PLEUVILLE PRESSAC AVAILLES BRILLAC
Actions 3D 65.6 km
+516 m/-514 m
02:52
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Longueur et nombre de points 65.57 km
2548 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
515 m
229 m
120 m
177 m
Date et durée 29 septembre 2018
29 septembre 2018
02:52:56
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
51.5 km/hau km 6.2
799 m/h0h18m20s
-1412 m/h0h12m48s
km Temps Vitesse Pause 1 02'16" 26.4 km/h 2 02'09" 27.9 km/h 3 02'07" 28.2 km/h 4 02'15" 26.6 km/h 5 01'34" 38.3 km/h 6 01'34" 38.3 km/h 7 02'16" 26.4 km/h 8 02'28" 24.3 km/h 9 02'29" 24.2 km/h 10 02'19" 25.9 km/h 11 02'33" 23.5 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 13 02'31" 23.8 km/h 14 02'24" 24.9 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 03'22" 17.8 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 02'46" 21.7 km/h 19 02'40" 22.6 km/h 20 02'08" 28.2 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 02'10" 27.8 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 02'42" 22.2 km/h 25 02'05" 28.8 km/h 26 03'13" 18.6 km/h 27 02'32" 23.7 km/h 28 01'54" 31.6 km/h 29 02'21" 25.5 km/h 30 03'40" 16.4 km/h 31 02'22" 25.3 km/h 32 02'31" 23.9 km/h 33 02'24" 25 km/h 34 02'49" 21.3 km/h 35 04'12" 14.3 km/h 36 02'11" 27.5 km/h 37 03'13" 18.6 km/h 38 02'29" 24.2 km/h 39 02'41" 22.3 km/h 40 02'55" 20.6 km/h 41 02'31" 23.8 km/h 42 02'46" 21.7 km/h 43 02'47" 21.6 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 02'17" 26.2 km/h 46 02'59" 20.1 km/h 47 02'54" 20.7 km/h 48 02'39" 22.7 km/h 49 02'29" 24.2 km/h 50 02'23" 25.1 km/h 51 02'00" 29.9 km/h 52 01'46" 34 km/h 53 02'28" 24.3 km/h 54 02'18" 26.1 km/h 55 02'25" 24.9 km/h 56 04'00" 15 km/h 57 03'27" 17.4 km/h 58 02'59" 20.1 km/h 59 02'34" 23.4 km/h 60 02'19" 26 km/h 61 02'11" 27.5 km/h 62 02'40" 22.6 km/h 63 02'26" 24.7 km/h 64 02'34" 23.3 km/h 65 02'33" 23.5 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
135 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:49:36 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:08 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts2h52m56s
1268 Cal440 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:32 50 - 99 w 00:26:56 100 - 149 w 00:58:08 150 - 199 w 00:42:36 200 - 249 w 00:12:48 250 - 299 w 00:06:16 300 - 349 w 00:01:08 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 373 watts 1m 330 watts 2m 255 watts 5m 208 watts 10m 187 watts 20m 167 watts 40m 148 watts 1h 140 watts
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