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sortie cyclo seul 29 09 2018Cyclotourisme

SORTIE CYCLO SEUL CONFO ALLOUE PLEUVILLE PRESSAC AVAILLES BRILLAC
29 09 2018 67 KM VENT
Actions
66 km
+516 m/-514 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

65.57 km
2548 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
516 m
515 m
229 m
120 m
177 m

Date et durée

29 septembre 2018
12:58
29 septembre 2018
15:51
02:52:56

Vitesses et denivelés horaires

22.8 km/h
Détail »

51.5 km/h
au km 6.2

799 m/h
0h18m20s

-1412 m/h
0h12m48s

Fréquence cardiaque

73 bpm
135 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:49:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
2h52m56s

1268 Cal
440 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3250 - 99 w00:26:56100 - 149 w00:58:08150 - 199 w00:42:36200 - 249 w00:12:48250 - 299 w00:06:16300 - 349 w00:01:08+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s373 watts1m330 watts2m255 watts5m208 watts10m187 watts20m167 watts40m148 watts1h140 watts

Plus

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16123539 [Légende]
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