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Tour de RontalonVTT

Un circuit court qui reprend en grande partie le circuit rouge n°190 de Soucieu, quelques belles montées dont une, le sentier botanique au-dessus du hameau Le Roman se fera en poussage. Le circuit requiert déjà une bonne condition physique. Il est facile de lui trouver des variantes, pour l'allonger tout au long du parcours, pour ceux qui en veulent toujours plus.
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23 km
+826 m/-828 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.72 km
247 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
826 m
828 m
657 m
344 m
479 m

Date et durée

07 septembre 2018
17:34
07 septembre 2018
18:13
00:39:33

Vitesses et denivelés horaires

34.5 km/h
Détail »

430.1 km/h
au km 22.6

4015 m/h
0h10m43s

-3426 m/h
0h11m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

1100 Watts
0h39m33s

2498 Cal
3789 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4150 - 99 w00:01:38100 - 149 w00:00:24150 - 199 w00:01:38200 - 249 w00:00:11250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:30+ 350 w00:12:47

Puissances max fournies

22025w44050w66075w88100w110125w132150ww30s132119 watts1m73154 watts2m41125 watts5m17503 watts10m9098 watts20m4960 watts40m3054 watts1h2036 watts

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Affichée 419 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.04.20 15:25
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