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Tour du SalbertVTT

Tour du Salbert en VTT depuis Brevilliers par Essert, le Malsaucy et Chalonvillars.
Actions
36 km
+532 m/-524 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

35.89 km
4605 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
532 m
524 m
504 m
353 m
410 m

Date et durée

26 juin 2018
13:22
26 juin 2018
16:15
02h53m33s
2h48m24s
00h05m09s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

48.4 km/h
au km 35.1

417 m/h
0h49m06s

-1181 m/h
0h18m28s

Fréquence cardiaque

74 bpm
149 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:44:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h48m24s

726 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:0250 - 99 w00:56:29100 - 149 w00:44:17150 - 199 w00:10:46200 - 249 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s213 watts1m206 watts2m185 watts5m142 watts10m131 watts20m115 watts40m89 watts1h86 watts

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Itinéraires VTT autour de Brevilliers · Les plus belles randonnées autour de Brevilliers
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3520ET - Ballon d'Alsace / Kruth / Giromagny (Club Vosgien) 3621OT - Belfort / Montbeliard / Hericourt / Aire Urbaine 2000 (Club Vosgien)