Timahdite Kerrouchen 101,29 km, Gain alt 1079 m.
Actions 3D 102 km
+949 m/-1134 m
04:18
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Longueur et nombre de points 101.52 km
4086 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
948 m
1134 m
2025 m
1305 m
1598 m
Date et durée 04 mars 2017
05 mars 2017
21:35:01
04:18:07
17:16:54
Vitesses et denivelés horaires 23.6 km/hDétail »
68.3 km/hau km 35.2
639 m/h0h50m16s
-2044 m/h0h24m37s
km Temps Vitesse Pause 1 02'39" 22.7 km/h 939'54" 2 02'42" 22.2 km/h 3 03'42" 16.2 km/h 4 02'36" 23 km/h 5 03'59" 15 km/h 6 03'03" 19.7 km/h 7 02'27" 24.5 km/h 8 03'05" 19.5 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 02'52" 20.9 km/h 12 03'01" 19.9 km/h 03'03" 13 02'39" 22.7 km/h 14 02'42" 22.3 km/h 15 03'50" 15.6 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 03'51" 15.6 km/h 18 03'31" 17 km/h 19 04'08" 14.5 km/h 20 02'37" 23 km/h 21 01'45" 34.2 km/h 22 01'58" 30.6 km/h 23 02'02" 29.4 km/h 24 03'54" 15.4 km/h 25 02'16" 26.4 km/h 26 01'57" 30.7 km/h 27 02'04" 29.1 km/h 28 04'31" 13.3 km/h 29 01'26" 41.7 km/h 30 01'10" 51.3 km/h 31 01'04" 56.2 km/h 32 01'01" 58.9 km/h 33 01'10" 51.6 km/h 34 01'41" 35.8 km/h 08'09" 35 01'12" 50.2 km/h 36 00'57" 63 km/h 37 01'37" 37.1 km/h 38 01'03" 56.9 km/h 39 01'12" 50.2 km/h 40 01'23" 43.6 km/h 41 01'38" 36.9 km/h 42 01'24" 42.7 km/h 43 01'33" 38.7 km/h 44 01'31" 39.4 km/h 45 01'32" 39.1 km/h 46 01'30" 40 km/h 47 01'42" 35.3 km/h 48 02'11" 27.4 km/h 49 01'43" 35 km/h 50 01'39" 36.5 km/h 51 01'35" 37.8 km/h 52 02'00" 30 km/h 53 02'20" 25.8 km/h 54 02'22" 25.3 km/h 55 02'31" 23.8 km/h 56 02'49" 21.3 km/h 57 02'43" 22 km/h 58 02'48" 21.4 km/h 59 03'33" 16.9 km/h 62'14" 60 03'04" 19.5 km/h 61 02'57" 20.4 km/h 62 03'33" 16.9 km/h 63 03'33" 16.9 km/h 64 02'23" 25.1 km/h 65 02'33" 23.5 km/h 02'55" 66 02'14" 26.9 km/h 67 02'08" 28.1 km/h 68 02'35" 23.2 km/h 69 03'32" 17 km/h 70 02'19" 25.9 km/h 71 02'19" 26 km/h 72 04'03" 14.8 km/h 73 03'30" 17.2 km/h 74 03'12" 18.8 km/h 75 02'49" 21.3 km/h 76 03'40" 16.4 km/h 77 04'34" 13.2 km/h 78 05'39" 10.6 km/h 79 04'12" 14.3 km/h 80 02'30" 24.1 km/h 13'59" 81 02'55" 20.6 km/h 82 03'08" 19.2 km/h 83 01'30" 40.2 km/h 84 01'39" 36.3 km/h 85 01'38" 36.6 km/h 86 02'26" 24.7 km/h 87 03'00" 20 km/h 88 02'15" 26.8 km/h 89 01'27" 41.3 km/h 90 01'05" 55.6 km/h 91 01'41" 35.6 km/h 92 02'40" 22.4 km/h 93 02'34" 23.4 km/h 94 02'30" 24 km/h 95 04'26" 13.5 km/h 96 03'36" 16.6 km/h 97 02'39" 22.6 km/h 98 02'28" 24.2 km/h 99 03'21" 17.9 km/h 06'40" 100 02'18" 26.1 km/h 101 03'46" 15.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts4h18m07s
2382 Cal554 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:57 50 - 99 w 00:31:45 100 - 149 w 01:21:27 150 - 199 w 01:10:32 200 - 249 w 00:25:49 250 - 299 w 00:12:57 300 - 349 w 00:04:59 + 350 w 00:10:31
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 881 watts 1m 856 watts 2m 727 watts 5m 584 watts 10m 459 watts 20m 376 watts 40m 299 watts 1h 267 watts
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