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Sortie Trail rocher de Trenze (Course à pied)

Fantastique ,un régal ....mais c'est dur tout de même .
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18km
+990m/-985m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.79 km
2093 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
990 m
986 m
1415 m
499 m
1005 m

Date et durée

31 octobre 2016
13:22
31 octobre 2016
17:16
03h53m12s
3h28m25s
00h24m47s

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 11.4

562 m/h
1h40m51s

-719 m/h
1h19m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
3h28m25s

1183 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:12:4950 - 99 w01:15:24100 - 149 w00:35:32150 - 199 w00:43:30200 - 249 w00:05:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s246 watts1m239 watts2m228 watts5m198 watts10m189 watts20m171 watts40m151 watts1h123 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Génolhac · Les plus belles randonnées autour de Génolhac
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