Actions 3D 33.5 km
+613 m
/-617 m 03:31
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Longueur et nombre de points 33.46 km
1618 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
612 m
617 m
687 m
117 m
365 m
Date et durée 29 septembre 2019 09:20
29 septembre 2019 13:15
03:55:32
03:31:49
00:23:43
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
31 km/hau km 25.3
352 m/h1h28m26s
-622 m/h0h50m25s
km Temps Vitesse Pause 1 06'25" 9.3 km/h 2 04'39" 12.9 km/h 3 05'25" 11.1 km/h 4 05'08" 11.7 km/h 5 05'58" 10.1 km/h 6 14'35" 4.1 km/h 02'25" 7 09'23" 6.4 km/h 8 10'15" 5.9 km/h 9 11'06" 5.4 km/h 10 09'49" 6.1 km/h 11 09'26" 6.4 km/h 12 09'52" 6.1 km/h 13 06'59" 8.6 km/h 14 09'09" 6.6 km/h 15 07'35" 7.9 km/h 21'18" 16 05'30" 10.9 km/h 17 05'54" 10.2 km/h 18 05'35" 10.8 km/h 19 05'12" 11.5 km/h 20 04'54" 12.2 km/h 21 04'44" 12.7 km/h 22 04'58" 12.1 km/h 23 05'22" 11.2 km/h 24 03'11" 18.9 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 04'14" 14.2 km/h 28 05'31" 10.9 km/h 29 02'57" 20.3 km/h 30 09'32" 6.3 km/h 31 03'39" 16.4 km/h 32 04'29" 13.4 km/h 33 03'08" 19.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts3h31m49s
730 Cal207 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:42 50 - 99 w 00:44:48 100 - 149 w 01:10:46 150 - 199 w 00:02:45
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 186 watts 1m 186 watts 2m 180 watts 5m 159 watts 10m 154 watts 20m 119 watts 40m 104 watts 1h 101 watts
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