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Parcours du dimanche 18 octobre 2015 pour le 12ème Run & Bike de Péchabou (VTT)

Le parcours mixte, 50 % sur chemin et 50 % sur bitume, est toujours aussi vallonné.
Il s'étendra sur les communes de Péchabou, Coronsac, Montbrun-Lauragais, Donneville, Deymes et Pompertuzat.
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21km
+570m/-565m
01:30

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Habituellement nous vous proposions un nouveau parcours tous les 2 ans, donc cette année nous reprenons sensiblement le tracé de 2014, mais qui est rallongé de 800 m ; soit précisément 22,6 km pour cette édition 2015.
Les légers changements se situent :
au km 5, avec un petit crochet de route pour passer au Capelier,
au km 6, dans le bois de Goudal autour du lac de Montbrun-Lauragais,
entre les km 12 et 15, moins de parties sur route pour la liaison Mongiscard Donneville,
et au km 17, pour l'entrée dans le village de Deymes.

Modification du parcours début octobre, suite à une récente mise en sens unique de la partie routière entre Montgiscard et Donneville.

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Length and number of waypoints

21.02 km
4341 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
569 m
565 m
387 m
274 m
332 m

Date et durée

02 avril 2014
17:33
02 avril 2014
19:05
01h31m32s
1h23m22s
00h08m10s

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 16.1

872 m/h
0h34m32s

-1496 m/h
0h19m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

126 Watts
1h23m22s

603 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:3750 - 99 w00:07:42100 - 149 w00:10:38150 - 199 w00:11:07200 - 249 w00:06:54250 - 299 w00:10:15300 - 349 w00:04:51+ 350 w00:01:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m365 watts2m343 watts5m263 watts10m180 watts20m153 watts40m140 watts1h128 watts

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