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Vtt Monti rouelle fontaine VTT

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44 km
+526 m/-533 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

43.82 km
12666 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
534 m
107 m
8 m
65 m

Date et durée

09 mai 2021
08:26
09 mai 2021
11:57
03:31:05
03:08:48
00:22:17

Vitesse et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

35.4 km/h
au km 30.5

514 m/h
0h44m26s

-858 m/h
0h27m22s

Fréquence cardiaque

81 bpm
163 bpm

128 bpm
57% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:15:31FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:05:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:45FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h08m48s

848 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2650 - 99 w00:38:37100 - 149 w00:40:46150 - 199 w00:21:15200 - 249 w00:08:34250 - 299 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m279 watts2m269 watts5m214 watts10m142 watts20m125 watts40m110 watts1h108 watts

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