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groinauvent le 30.06.2019

Morainvilliers_45km_D 705m_30/06/19 (VTT)

50km
+673m/-677m
03:15
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Beau parcours varié à réaliser par temps sec.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.42 km
4085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
673 m
677 m
179 m
8 m
79 m

Date et durée

30 juin 2019
08:11
30 juin 2019
12:40
04h28m37s
3h21m39s
01h06m58s

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 29.5

553 m/h
0h43m08s

-1126 m/h
0h22m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
3h21m39s

1019 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:24:2150 - 99 w00:31:38100 - 149 w00:46:03150 - 199 w00:36:27200 - 249 w00:08:41250 - 299 w00:01:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m255 watts2m207 watts5m191 watts10m166 watts20m135 watts40m112 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Osny · Les plus belles randonnées autour de Osny
https://www.visugpx.com/2O9Ka025IC
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