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Rando Avenay Val D'or 2017VTT

Belle rando comme d'habitude avec de nouvelles traces bien sympa.
Terrain un peu fuyant suite à la pluie de la veille, mais bon cela appartient au plaisirs du vtt!!!
Quelques prob de balisage dans les parties fréquentées : faux de Verzy dommage!!!
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70 km
+1346 m/-1341 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

69.84 km
3151 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1345 m
1342 m
309 m
78 m
246 m

Date et durée

04 juin 2017
08:33
04 juin 2017
13:55
05h22m40s
5h04m46s
00h17m54s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 23.6

669 m/h
1h39m48s

-1094 m/h
1h00m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
5h04m46s

1642 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:19:0750 - 99 w00:49:29100 - 149 w00:54:52150 - 199 w00:45:01200 - 249 w00:17:46250 - 299 w00:09:01300 - 349 w00:02:45+ 350 w00:03:23

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s654 watts1m486 watts2m342 watts5m210 watts10m176 watts20m155 watts40m120 watts1h116 watts

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