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sortie du dimanche 19 avril 2015 (VTT)

La 7ème randonnée de la Renardière à Lyons la Forêt
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36km
+737m/-714m
02:45

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Length and number of waypoints

36.39 km
3529 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
736 m
715 m
188 m
70 m
141 m

Date et durée

19 avril 2015
08:35
19 avril 2015
11:21
02h46m26s
2h44m42s
00h01m44s

Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

198.8 km/h
au km 12.5

559 m/h
1h03m48s

-1326 m/h
0h26m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h44m42s

898 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:4550 - 99 w00:34:35100 - 149 w00:38:03150 - 199 w00:28:14200 - 249 w00:09:38250 - 299 w00:02:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m251 watts2m215 watts5m185 watts10m165 watts20m119 watts40m105 watts1h101 watts

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10317448 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/2FUDaZA504
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)