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Moulineaux VTT là Troglodyte 50VTT

Du single, du single et encore du single, des descentes techniques et des montées infranchissables sur le vélo «pour le commun des vttistes»
Attention km 31 éclairage recommandé pour passer le tunnel (1km sous terre)
Actions
53 km
+1396 m/-1398 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

53.1 km
13294 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1395 m
1398 m
133 m
3 m
77 m

Date et durée

26 juin 2022
07:49
26 juin 2022
13:01
05:12:21
04:33:36
00:38:45

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 33.5

588 m/h
1h58m56s

-1113 m/h
1h02m57s

Fréquence cardiaque

84 bpm
177 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:48:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:39:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 02:08:55FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:30:18FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:04FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
4h33m36s

1562 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:1250 - 99 w00:30:57100 - 149 w00:48:33150 - 199 w00:58:06200 - 249 w00:31:31250 - 299 w00:04:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s289 watts1m277 watts2m268 watts5m228 watts10m196 watts20m175 watts40m153 watts1h138 watts

Plus

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers