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Tour du lac du SalagouVTT

Pour une première dans le secteur je choisit un circuit labélisé avec un retour par La Sure, cela me permet de vérifier au passage si certains sentiers sont encore opérationnels.
Le tour est bien agréable et sans grandes difficultés, on zappe le portage à La Mourade (pour une prochaine fois), finalement on aurait put passer sur le barrage au lieu de faire le détour Est.
Arrivée à La Sure un local nous indique la descente de Fullure (nommée ainsi sur Trailforks) que l'on s'empresse de faire (sympa mais courte) et nous déconseille le sentier qui en fait le tour (côté lac), après vérification en rando pédestre ce parcours et bien une perle avec un gros poussage au départ...
Retour au camping par un sentier bien agréable, fin de la journée sur la paddle.
Dénivelé mesuré : 565 M
Actions
31 km
+534 m/-530 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.7 km
2236 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
533 m
531 m
233 m
88 m
160 m

Date et durée

07 juin 2022
08:55
07 juin 2022
12:57
04:01:51
03:40:58
00:20:53

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

27 km/h
au km 13.1

324 m/h
1h03m18s

-944 m/h
0h21m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

45 Watts
3h40m58s

567 Cal
154 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:05:1250 - 99 w01:04:36100 - 149 w00:24:55150 - 199 w00:00:37

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m171 watts2m151 watts5m133 watts10m121 watts20m100 watts40m83 watts1h79 watts

Plus

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8512929 [Légende]
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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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