Communay - Rando de la Rosette - 113 - UtagawaVTT.com 40 km 1100 d
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 39.79 km
1000 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
635 m
618 m
336 m
152 m
257 m
Date et durée 20 mars 2005 09:40
20 mars 2005 12:55
03:14:59
03:04:11
00:10:48
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
57 km/hau km 32.1
493 m/h1h08m06s
-1143 m/h0h28m40s
km Temps Vitesse Pause 1 07'12" 8.3 km/h 2 03'24" 17.7 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 01'58" 30.4 km/h 5 06'41" 9 km/h 6 04'40" 12.8 km/h 7 07'09" 8.4 km/h 8 02'51" 21 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 03'20" 18 km/h 11 03'06" 19.3 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 04'55" 12.2 km/h 04'52" 14 03'16" 18.3 km/h 15 03'51" 15.6 km/h 16 03'56" 15.2 km/h 17 08'17" 7.2 km/h 18 05'17" 11.4 km/h 19 07'34" 7.9 km/h 20 03'54" 15.4 km/h 21 03'29" 17.3 km/h 22 04'01" 15 km/h 05'56" 23 04'14" 14.1 km/h 24 02'41" 22.3 km/h 25 07'01" 8.5 km/h 26 04'59" 12 km/h 27 07'02" 8.5 km/h 28 04'01" 15 km/h 29 03'57" 15.2 km/h 30 04'47" 12.6 km/h 31 04'29" 13.4 km/h 32 06'17" 9.5 km/h 33 03'00" 20 km/h 34 03'41" 16.3 km/h 35 05'25" 11.1 km/h 36 04'15" 14.1 km/h 37 03'34" 16.8 km/h 38 06'01" 10 km/h 39 06'23" 9.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts3h04m11s
930 Cal303 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:29 50 - 99 w 00:34:29 100 - 149 w 00:59:14 150 - 199 w 00:26:55 200 - 249 w 00:04:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 229 watts 2m 222 watts 5m 182 watts 10m 163 watts 20m 140 watts 40m 127 watts 1h 126 watts
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Cartes IGN correspondantes