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Parcours Guignies du 9 novembre 2017 (VTT)

Excellent parcours VTT concocté par notre ami Christian pour le début de la nouvelle saison
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22km
+78m/-79m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.13 km
1164 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
78 m
80 m
64 m
27 m
49 m

Date et durée

09 novembre 2017
14:35
09 novembre 2017
16:02
01h27m48s
1h23m52s
00h03m56s

Vitesse et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 21.3

434 m/h
0h00m58s

-536 m/h
0h03m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
1h23m52s

368 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:0450 - 99 w00:35:31100 - 149 w00:19:52150 - 199 w00:04:15

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s172 watts1m168 watts2m154 watts5m114 watts10m105 watts20m94 watts40m88 watts1h76 watts

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Itinéraires VTT autour de Rumegies · Les plus belles randonnées autour de Rumegies
https://www.visugpx.com/26P8lOP4jF
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Saint-Amand-Les-Eaux (2605O)