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Frédo le 23.09.2015

hauteur de Cessenon sur Orb

Ballade cool, un peut de vent de face sur le départ, le départ était super sympa, quelque montée assez raide, mais dans l'ensemble, jolie paysage.
Manque la piste de la fin... Dommage.

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3D

12 km

+147 m/-115 m

00:49

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.94 km

440 pts

Denivelé et altitude

147 m

116 m

202 m

97 m

131 m

Date et durée

23 septembre 2015
10:40

23 septembre 2015
11:36

00:56:28

00:49:31

00:06:57

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

55.5 km/h
au km 8.2

540 m/h
0h13m26s

-1413 m/h
0h04m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
0h49m31s

248 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 970 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25

365410 [Légende]

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