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gt13013 le 27.09.2015

Etoile 27-09-2015 (VTT) Privée

22km
557m
02:30
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Chateau-Gombert, Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau

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Longueur et nombre de points

21.81 km
1001 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
556 m
558 m
573 m
141 m
330 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE50

Date et durée

27 septembre 2015
09:24
27 septembre 2015
12:36
03h12m06s
2h14m20s
00h57m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

28.9 km/h
au km 15.2

496 m/h
0h58m46s

-871 m/h
0h34m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
Max : 177 Watts

786 Kcal
2h02m49s

8ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/25xpZARKJ3
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Marseille Les Calanques (3145ET)