Actions 3D 70.5 km
+430 m/-428 m
03:49
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Longueur et nombre de points 70.54 km
13167 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
430 m
429 m
184 m
101 m
152 m
Date et durée 24 juillet 2024
24 juillet 2024
03:52:07
03:49:31
00:02:36
Vitesses et denivelés horaires 18.4 km/hDétail »
39.3 km/hau km 67.8
476 m/h0h33m55s
-1243 m/h0h13m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 2 03'01" 19.9 km/h 3 03'20" 18 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 04'04" 14.8 km/h 6 03'57" 15.2 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 04'39" 12.9 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 02'55" 20.5 km/h 11 04'22" 13.7 km/h 12 03'50" 15.6 km/h 13 03'37" 16.6 km/h 14 03'10" 19 km/h 15 03'51" 15.6 km/h 16 03'07" 19.2 km/h 17 04'00" 15 km/h 18 07'32" 8 km/h 19 04'07" 14.6 km/h 20 02'51" 21.1 km/h 21 02'48" 21.4 km/h 22 02'53" 20.8 km/h 23 03'44" 16.1 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 04'01" 14.9 km/h 26 04'09" 14.4 km/h 27 04'22" 13.7 km/h 28 02'33" 23.6 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 03'27" 17.4 km/h 32 02'48" 21.4 km/h 33 02'51" 21 km/h 34 02'34" 23.4 km/h 35 02'44" 22 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 02'43" 22.1 km/h 38 02'29" 24.2 km/h 02'36" 39 02'49" 21.3 km/h 40 02'17" 26.2 km/h 41 02'58" 20.3 km/h 42 02'18" 26.1 km/h 43 03'10" 18.9 km/h 44 02'36" 23 km/h 45 02'26" 24.6 km/h 46 02'22" 25.3 km/h 47 02'31" 23.8 km/h 48 02'39" 22.7 km/h 49 04'18" 14 km/h 50 03'34" 16.8 km/h 51 03'27" 17.4 km/h 52 03'28" 17.3 km/h 53 07'43" 7.8 km/h 54 03'50" 15.7 km/h 55 03'17" 18.3 km/h 56 03'08" 19.1 km/h 57 02'40" 22.4 km/h 58 05'03" 11.9 km/h 59 04'30" 13.4 km/h 60 03'00" 20 km/h 61 02'37" 22.9 km/h 62 03'19" 18.1 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'37" 22.9 km/h 65 02'34" 23.4 km/h 66 02'08" 28.2 km/h 67 02'39" 22.7 km/h 68 01'45" 34.4 km/h 69 01'51" 32.3 km/h 70 02'06" 28.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts3h49m31s
1444 Cal377 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:11 50 - 99 w 00:49:07 100 - 149 w 01:20:47 150 - 199 w 00:50:48 200 - 249 w 00:06:19 250 - 299 w 00:01:33 300 - 349 w 00:00:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 315 watts 1m 298 watts 2m 261 watts 5m 230 watts 10m 188 watts 20m 163 watts 40m 146 watts 1h 135 watts
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