Belle sortie pour mise en jambe avec mes potes dans la Montagne de Reims en se début du mois d'août!
Chemins secs voir plus que secs!
Actions 3D 40.3 km
+689 m/-663 m
03:13
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Longueur et nombre de points 40.29 km
3092 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
688 m
663 m
292 m
165 m
255 m
Date et durée 03 août 2019 09:00
03 août 2019 12:38
03:38:03
03:13:05
00:24:58
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
35.3 km/hau km 11.8
593 m/h0h43m26s
-931 m/h0h30m59s
km Temps Vitesse Pause 1 05'27" 11 km/h 01'44" 2 05'07" 11.7 km/h 3 08'46" 6.8 km/h 4 04'24" 13.6 km/h 5 04'24" 13.7 km/h 6 06'27" 9.3 km/h 7 05'04" 11.9 km/h 8 04'37" 13 km/h 9 04'35" 13.1 km/h 10 04'54" 12.2 km/h 03'53" 11 04'33" 13.2 km/h 12 05'02" 11.9 km/h 13 08'50" 6.8 km/h 14 04'18" 13.9 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 16 04'09" 14.5 km/h 17 04'22" 13.7 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 19 04'14" 14.2 km/h 20 04'02" 14.9 km/h 10'56" 21 06'01" 10 km/h 22 06'32" 9.2 km/h 23 04'54" 12.2 km/h 24 05'35" 10.7 km/h 03'20" 25 06'59" 8.6 km/h 26 04'34" 13.1 km/h 27 03'52" 15.5 km/h 28 04'20" 13.9 km/h 29 03'31" 17.1 km/h 30 04'17" 14 km/h 31 03'39" 16.5 km/h 32 05'49" 10.3 km/h 33 03'36" 16.7 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 35 03'13" 18.6 km/h 36 03'04" 19.5 km/h 37 04'48" 12.5 km/h 38 03'55" 15.3 km/h 39 04'38" 13 km/h 05'05" 40 03'27" 17.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h13m05s
881 Cal274 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:36 50 - 99 w 00:49:58 100 - 149 w 00:31:03 150 - 199 w 00:24:06 200 - 249 w 00:07:56 250 - 299 w 00:02:22 300 - 349 w 00:00:15
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 448 watts 1m 437 watts 2m 332 watts 5m 232 watts 10m 207 watts 20m 164 watts 40m 151 watts 1h 127 watts
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