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christian.billery le 13.02.2024

Morning RideCyclotourismeTrace cachée

Actions
81 km
+417 m/-421 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

80.78 km
12378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
417 m
421 m
181 m
-2 m
56 m

Date et durée

13 février 2024
08:04
13 février 2024
11:53
03:49:07
03:29:27
00:19:40

Vitesses et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

52 km/h
au km 49.8

728 m/h
0h16m36s

-1311 m/h
0h11m56s

Fréquence cardiaque

80 bpm
163 bpm

127 bpm
56% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:34:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:06:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
3h29m27s

1566 Cal
448 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5450 - 99 w00:33:52100 - 149 w01:07:46150 - 199 w01:01:13200 - 249 w00:21:29250 - 299 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s290 watts1m250 watts2m228 watts5m200 watts10m182 watts20m168 watts40m159 watts1h153 watts

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2448OT - Thuir / Ille-Sur-Têt 2449OT - Céret/Amélie-les-Bains/Vallée du Tech 2548OT - Perpignan / Plages du Roussillon 2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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