GOULVEN, KERLOUAN, GUISSENY, PLOUGUERNEAU, LANNILIS, TARIEC, PLOUVIEN, LOC-BREVALAIRE, carrefour de PENMARC'H, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 54 km
+416 m/-416 m
02:24
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Longueur et nombre de points 54.03 km
766 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
416 m
416 m
77 m
3 m
34 m
Date et durée 18 octobre 2023
19 octobre 2023
02:24:13
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 28.7
935 m/h0h08m05s
-1060 m/h0h07m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.4 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.6 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.6 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.6 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'42" 22.2 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h24m13s
953 Cal397 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:06 50 - 99 w 00:38:45 100 - 149 w 00:52:32 150 - 199 w 00:18:55 200 - 249 w 00:05:19 250 - 299 w 00:03:04 300 - 349 w 00:02:34 + 350 w 00:01:43
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 406 watts 1m 401 watts 2m 376 watts 5m 274 watts 10m 208 watts 20m 177 watts 40m 158 watts 1h 146 watts
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